2026年天津公务员常识累积：赛前准备活动_

2026年天津公务员常识累积：赛前准备活动

行测判断推理考点累积

　　　行测常识判断考点范围很广，一般包括政治、法律、经济、人文、地理、科技、生活等方面，需要长时间不间断的积累。今天天津公务员考试网小编给大家带来的常识相关考点是“赛前准备活动”。

赛前准备活动

　　调整赛前状态

　　准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，调节不良的赛前状态，使大脑反应速度加快，参加活动的运动中枢间相互协调，为正式练习或比赛时生理功能迅速达到适宜程度做好准备。

　　为克服内脏器官生理惰性

　　通过准备活动可以提高心血管系统和呼吸系统的机能水平，使肺通气量及心输出量增加，心肌和骨骼肌的毛细血管网扩张，使工作肌能获得更多地氧。

　　提高机体的代谢水平，使体温升高

　　体温升高可降低肌肉粘滞性，提高肌肉收缩和舒张速度，增加肌肉力量；在体温较高的情况下，血红蛋白和肌红蛋白可释放更多的氧，增加肌肉的氧供应。

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